Onze visie
Terug naar jezelf.
Iedereen heeft een eigen verhaal. Een eigen tempo. Een eigen weg.
Maar in de drukte van het dagelijks leven raken we soms verwijderd van wat werkelijk belangrijk is. Van ons gevoel. Van ons lichaam. Van onze eigen behoeften.
You-Turn is ontstaan vanuit de overtuiging dat persoonlijke groei niet gaat over jezelf veranderen. Maar over opnieuw verbinding maken met wie je bent.
Waarom You-Turn?
We leven in een tijd waarin veel van ons gevraagd wordt. We zijn gewend om door te gaan. Om sterk te zijn. Om verantwoordelijkheid te dragen. Om alles goed te willen doen.
Maar ergens onderweg vergeten we soms om stil te staan bij de belangrijkste vraag:
Hoe gaat het eigenlijk met mij?
Een You-Turn betekent niet dat je teruggaat naar vroeger. Het betekent dat je opnieuw contact maakt met jezelf. Met wat je voelt. Met wat je nodig hebt. Met wat voor jou belangrijk is.
Even voorstellen
Ik ben Angelique.
Menselijk contact is altijd een belangrijke drijfveer in mijn leven geweest. Ik ben gefascineerd door mensen. Door hun verhalen. Door wat hen gevormd heeft. Door de kracht die ontstaat wanneer iemand zichzelf beter leert begrijpen.
In mijn werk (integratieve psychotherapie) begeleid ik mensen bij persoonlijke groei, herstel en ontwikkeling. Daarbij kijk ik altijd naar de mens als geheel. Naar gedachten. Gevoelens. Het lichaam. Ervaringen uit het verleden. En de omgeving waarin iemand leeft.
Want alles hangt met elkaar samen.
Groei ontstaat wanneer alles mag meedoen.
Bij You-Turn verbinden we:
Hoofd
- Inzicht.
- Bewustwording.
- Nieuwe perspectieven.
Lichaam
- Voelen.
- Ontspannen.
- Luisteren naar signalen.
Gevoel
- Erkennen.
- Ruimte geven.
- Begrijpen wat er werkelijk speelt.
Want soms weten we met ons hoofd precies wat we willen veranderen. Maar vraagt ons lichaam iets anders. Of voelen we iets wat we nog niet goed kunnen plaatsen.
Door deze verbinding ontstaat ruimte.
Oude patronen begrijpen.
Veel gedrag ontstaat niet zomaar. We hebben allemaal manieren ontwikkeld om met situaties om te gaan. Soms helpen die patronen ons. Soms beperken ze ons.
Tijdens You-Turn onderzoeken we met nieuwsgierigheid:
- Wat neem ik mee?
- Wat mag veranderen?
- Wat past nu bij mij?
Niet als oordeel, maar om opnieuw vrijheid te ervaren.
Ruimte creëren om opnieuw te kunnen kiezen.
Dat is misschien wel de kern van You-Turn.
Wanneer er ruimte ontstaat, ontstaat bewustwording.
Wanneer er bewustwording ontstaat, ontstaan keuzes.
En wanneer we opnieuw kunnen kiezen, kunnen we weer leren leven naar wat bij ons past.
Een veilige plek voor ontwikkeling.
Bij You-Turn mag alles er zijn.
Nieuwsgierigheid. Twijfel. Emoties. Humor. Stilte. Plezier.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft niets te delen wat niet goed voelt.
Je hoeft niet “aan jezelf te werken”.
Je mag jezelf ontmoeten.
Terug naar jezelf.
Misschien begint jouw volgende stap niet met harder werken.
Maar juist met stilstaan.
Met luisteren.
Met voelen.
Met ruimte maken.